Checklist những điều cần làm để có cuộc sống lý tưởng

Sắp xếp công việc

Để tận hưởng những phút giây vui vẻ, hạnh phúc bên gia đình và làm những điều mình thích, nàng nên sắp xếp công việc hợp lý nhé.

• Lên danh sách những việc cần làm: nền móng để bạn sắp xếp công việc hợp lý hơn, tránh tình trạng “nước đến chân mới nhảy”. liệt kê tất cả các công việc cần làm mỗi ngày, mỗi tuần hay mỗi tháng. Chia nhỏ những công việc có khối lượng lớn sẽ giúp bạn dễ dàng biết được công việc bản thân cần làm hơn.

• Xác định các việc quan trọng: ưu tiên xử lý các công việc quan trọng sẽ giúp bạn đảm bảo tiến độ công việc.

• Có thời gian dự phòng: Không phải lúc nào mọi việc đều vận hành suôn sẻ như kế hoạch đã đề ra. Vì vậy bạn cần có thời gian dự phòng cho các vấn đề phát sinh.

• Cân nhắc công sức bỏ ra: Hãy đánh giá thời gian và công sức cần bỏ ra cho mỗi công việc, bạn sẽ biết rõ những công việc nào có thể tự hoàn thành và những công việc nào cần đến sự giúp đỡ của người khác để tăng tốc.

Những món ăn giúp vòng 2 siêu chuẩn

• Salad rau củ: Khai vị với món salad rau củ là mẹo vặt được nhiều người sử dụng để giảm cơn đói và giảm cảm giác thèm ăn. Rau củ chứa rất nhiều chất xơ có thể giúp lấp đầy dạ dày nhanh chóng và cũng rất hấp dẫn, ngon miệng.

• Những món ăn ít gia vị: đa số những món ăn này thường là kẻ thù của cân nặng vì chứa khá nhiều dầu mỡ. Bạn có thể chọn những món ăn ít gia vị như các món luộc, hấp, nướng như tôm hấp, tôm nướng, cá hấp,…để thưởng thức nhé.

• Nói không với bia rượu: Bia rượu là chất keo gắn kết mối quan hệ giữa người với người trong xã hội của chúng ta.Tuy nhiên thức uống này rất dễ gây tăng cân, nhất là các mô mỡ ở bụng. Nàng có thể sử dụng rượu vang hoặc nước lọc để thay thế.

• Ăn vặt bằng trái cây: Nàng có thể thay thế thức ăn vặt bằng các loại trái cây bổ dưỡng để khắc phục cơn thèm ăn của bản thân.

Tỏa sáng với thời trang bền vững

• Chọn những trang phục dễ phối: những trang phục đơn giản, có thể dễ dàng phối với những trang phục khác như áo thun trơn, váy, chân váy,…Việc có nhiều quần áo có thể dễ dàng phối với nhau sẽ làm trang phục có thể tái sử dụng nhiều lần và việc đó trực tiếp tránh làm lãng phí trang phục đó.

• Hạn chế mua quần áo theo trào lưu: Bắt kịp xu hướng là điều mà ai trong chúng ta đều muốn đạt được nhưng sau khi trào lưu bị thoái trào thì những trang phục này nhanh chóng bị lỗi thời.

Thông điệp từ những loài hoa

• Hoa hồng: Hoa hồng đỏ là biểu tượng toàn cầu cho tình yêu và sự lãng mạn. Hoa hồng trắng đại diện cho tình yêu trong sáng, ngây thơ. Hoa hồng nhung thể hiện tình yêu, lòng biết ơn hay sự cảm kích. Hoa hồng vàng thể hiện cho tình bạn, niềm vui và sức khỏe. Hoa hồng cam đại diện cho khao khát và đam mê. Và hoa hồng tím là bản tình ca cho tình yêu sét đánh và sự say mê.

• Hoa hướng dương: đại diện cho tình yêu thầm lặng, sự thủy chung và chân thành, hi vọng về tương lai tốt đẹp.

• Hoa tulip: là minh chứng cho nhiều tình yêu đôi lứa vào các dịp đặc biệt, ngày lễ. Hoa tulip đỏ đại diện cho tình yêu hoàn hảo, sự lãng mạn và niềm đam mê cháy bỏng. Hoa tulip hồng là lời chúc may mắn về những điều tốt đẹp dành cho người nhận. Hoa tulip màu cam thể hiện mối liên kết bền chặt, thấu hiểu trong mối quan hệ.

Thời gian nghỉ ngơi và tận hưởng

• Hãy dành cho bản thân thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục sau những giờ làm việc căng thẳng và mệt mỏi nàng nhé. 20/10 là dịp để nàng tạm thời buông bỏ những gánh nặng, áp lực trong công việc và cuộc sống.

• Nếu nàng không có thời gian để tận hưởng cuộc sống vậy để JupViec giúp nàng một tay. JupViec chuyên cung cấp các dịch vụ giúp việc, vệ sinh theo giờ. Chỉ cần một click các cô giúp việc sẽ đến ngay để biến căn nhà của bạn trở nên gọn gàng, sạch sẽ.

JupViec chúc nàng có một ngày thật trọn vẹn, vui vẻ và hạnh phúc bên những người thân yêu vào 20/10 sắp tới. Hi vọng nàng sẽ có những kí ức đẹp bên cạnh những người thân yêu.